El Método de Ovulación Billings® es un método natural de planificación familiar. Eso significa que permite a la mujer conocer diariamente el momento del ciclo menstrual en el que se encuentra; así, puede saber cada día si está siendo fértil o infértil. Esto da a la pareja el conocimiento necesario para actuar de forma responsable tanto si están buscando un embarazo como si prefieren aplazarlo, sin necesidad de acudir a recursos artificiales.
Durante décadas, la ciencia ha demostrado la validez del método con imágenes médicas, pruebas ginecológicas y análisis hormonales. En sus estudios han participado más de 750.000 mujeres, de países de todo el mundo y su fiabilidad ha sido probada independientemente por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
La clave para reconocer la fertilidad femenina está en el moco cervical. El aprendizaje del Método de Ovulación Billings®, da a la mujer la habilidad de ser capaz de distinguir su nivel de fertilidad mediante la observación del moco cervical y su análisis en una gráfica. De esta forma, puede saber continuamente en qué fase del ciclo ovárico se encuentra.
Probablemente ahora estés pensando en muchos casos en los que creas imposible saber si eres fértil o no: casos de hipofertilidad diagnosticada, periodo de lactancia, perimenopausia, intentos fallidos con técnicas de fecundación artificial, etc.
El Método Billings® puede ayudarte en cualquiera de estos casos a aprender a determinar tu fertilidad diariamente, con independencia de la situación que estés viviendo. Gracias a todas sus ventajas, puedes aplicarlo día a día y su uso es tan amplio que es útil desde la menarquia, en la adolescencia, hasta la menopausia.
¿Cuándo puedo usar el método?
Puedes empezar a utilizar el método en el momento de tu vida fértil que lo necesites: si todavía no tienes pareja y quieres aprender sobre tu ciclo menstrual, si estáis buscando un embarazo, si preferís esperar, si estás lactando… Para empezar solo tienes que ponerte en contacto con una monitora y ella te guiará sobre los pasos que puedes seguir para comenzar el aprendizaje. Puedes encontrar una monitora que esté cerca de ti a través de la web oficial de WOOMB ESPAÑA o directamente poniéndote en contacto conmigo.
¿Cómo funciona el método?
Durante la formación con tu monitora, recibirás a lo largo de seis sesiones toda la información teórica que necesitas acerca del Método, cómo aplicarlo, qué reglas usar en cada fase, etc. Esta teoría se aplicará en tu propia gráfica, que irás rellenando diariamente y que, en cada sesión, podrás revisar con tu monitora para hacer un seguimiento personalizado del funcionamiento de tu ciclo.
La gráfica que seguirás en casa diariamente consiste, simplemente, en un registro sobre la sensación que has sentido en tu vulva ese día y la observación del moco que tuviste (si lo tuviste). Estos serán los valiosos, aunque sencillos indicadores que te ayudarán a saber en qué etapa de tu ciclo te encuentras en cada momento y, por tanto, si están es un momento fértil o no.
De forma progresiva irás aprendiendo a identificar las fases de tu propio ciclo tú sola (o con tu pareja, si tienes la suerte de que te acompañe) y acabarás siendo autónoma y capaz de sacar tus propias conclusiones sin ayuda externa. Aun así, podrás tener una revisión con tu monitora 6 meses y 12 meses después de tu aprendizaje, para analizar si vuestra situación ha cambiado (¿habéis conseguido ya un bebé?, ¿os habéis casado y notas que tus ciclos han cambiado?, ¿ahora preferís evitar un embarazo?) y si estás siendo capaz de llevar a cabo tu gráfica sin complicaciones.